New Step by Step Map For দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার উপায়

New Step by Step Map For দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার উপায়

Blog Article

গোটা শস্য, মাছ, এবং সবজি সহ একটি সুষম খাদ্য খেলে পুরুষদের ফার্টিলিটি উন্নত হতে পারে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারগুলি শুক্রাণুর গতিশীলতা (বা আন্দোলন )কে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেখানে ঝিনুক, গরুর মাংসের টুকরো এবং বেক করা মটরশুটি দস্তা সরবরাহ করতে পারে, যা ফার্টিলিটিহীনতা এড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয়। উপরন্তু, ভিটামিন বি এর নিম্ন মাত্রা শুক্রাণুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে; অতএব, পুরুষদের প্রতিদিন সুস্থ ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল, পাতাওয়ালা সবুজ শাকসবজি, এবং কমলালেবুর রস খাওয়া আবশ্যক।

জেস্টেশনাল ডায়াবেটিসের সাধারণত কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ নেই।

স্তন পান করানোর সময় গলা ব্যথা-প্রতিকারসমূহ এবং অবলম্বনকারী সতর্কতামূলক ব্যবস্থাপনাগুলি

যাইহোক, আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন এবং শীঘ্রই তা ঘটতে চান তবে অধৈর্য হওয়া আপনাকে সাহায্য করবে না । গর্ভবতী হওয়ার জন্য মৌলিক একটি নিয়ম হল পুরুষ শুক্রাণুকে বের করে মহিলার সার্ভিক্সের যতটা সম্ভব কাছাকাছি ঢোকানো আবশ্যক । অতএব, গর্ভধারণ করতে চায় এমন দম্পতি এমন অবস্থানগুলি এড়াতে পারে যা পুরুষ শুক্রাণুতে সার্ভিক্সের কাছাকাছি যেতে বাধা দেয় বা কম কাছাকাছি যেতে দেয় ।

কাজ: গর্ভাবস্থায় চাকরি করার সঙ্গে গর্ভপাতের কোন সম্পর্ক নেই।

বিমান ভ্রমণ: গর্ভাবস্থায় বিমান ভ্রমণে বাধা নেই।

‘আয়নাঘরের’ বর্ণনা দিলেন পাঁচ বছর পর ফিরে আসা মাইকেল চাকমা

বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষদের আঁটসাঁট ব্রিফ না পরে আলগা বক্সার বা শর্টস পরা উচিৎ, যা শুক্রাশয়গুলিকে শীতল রাখতে এবং শুক্রাণু উত্পাদনকে বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে। এ ছাড়া, পুরুষদের তাদের website কোলে ল্যাপটপের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি না রাখা উচিত, যা শুক্রাশয়গুলির তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শুক্রাণু উত্পাদনকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

এন্ডোমেট্রিয়ামের পুরুত্বঃ গর্ভাবস্থার জন্য স্বাভাবিক রেঞ্জ কত?

ছবির ক্যাপশান, শরীরের অগ্ন্যাশয়ে তৈরি হয় ইনসুলিন

কী লক্ষণ দেখা গেলে মিসক্যারেজের ব্যাপারে সতর্ক হতে হবে

যদি বাবা-মা তারা পছন্দমতো লিঙ্গের সন্তান জন্ম দিতে পারতেন তাহলে এটি একটি আদর্শ পরিস্থিতি হত । যদিও লোকেরা ছেলে বা মেয়েকে ধারণ করার জন্য সর্বোত্তম যৌন অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে, তবে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বা গবেষণা নেই যা বলে যে যৌন অবস্থানগুলি আপনার শিশুর লিঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে । কিন্তু কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে নির্দিষ্ট যৌন অবস্থানগুলি একটি বিশেষ লিঙ্গের ক্রোমোসোমকে নিষিক্ত করা সহজতর করে তুলতে পারে । এটা বিশ্বাস করা হয় যে ছেলে বহনকারী শুক্রাণু দ্রুততর কিন্তু মেয়ে বহনকারী শুক্রাণু তুলনায় দুর্বল । অতএব, যৌন সঙ্গমের সময়, ছেলে শুক্রাণু দ্রুত সাঁতার কাটতে থাকে, কিন্তু অল্প সময়ের জন্য, এভাবে যেসব যৌন অবস্থানে গভীর সঙ্গমের উপায় থাকে সেখানে ছেলে শুক্রাণু ডিম্বাণুতে পৌঁছে যায় । যদিও মেয়ে শুক্রাণু আস্তে আস্তে ধীরে ধীরে সাঁতার কাটায় এবং ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে আরও বেশি ভ্রমণ করতে পারে । সুতরাং, অগভীর বা সীমাবদ্ধ সঙ্গম মেয়ে শুক্রাণুকে আরও ভাল সম্ভাবনা দেবে এবং গভীর ভেতরে ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে শুক্রাণুকে আরও ভাল সুযোগ দেবে ।

আপনি যদি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সাধারণ সেক্স পজিশনগুলি চেষ্টা করতে চান তবে আপনি গর্ভবতী হওয়ার জন্য মিশনারি পজিশনটি চেষ্টা করতে পারেন । এটিও বলা যেতে পারে যে বিশ্বের বেশিরভাগ শিশুর এই যৌন অবস্থানের কারণে জন্ম হয় । এই যৌন অবস্থানে নারী তার পিঠের উপর ভর করে চিত হয়ে শুয়ে থাকে এবং পুরুষ তার উপরে থাকে । এটি শুক্রাণুকে সার্ভিক্সে সর্বাধিক সম্ভাব্য ভিতরে প্রবেশ করিয়ে দেয় এবং আপনাকে গর্ভধারণ করার সুযোগ দেয় ।

গাইনোকলোজিস্ট এবং অধ্যাপক ডা. আনোয়ারা বেগম বলছেন, ''গর্ভাবস্থায় কখনো কয়েকদিন ধরে সাদা স্রাব বা রক্ত বের হতে শুরু করলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। তখন আমরা কিছু পরীক্ষানিরীক্ষা করে দেখবো, পেটের ভেতরে শিশুর অবস্থা কি আছে। কোন সমস্যা থাকলে তখনি শনাক্ত করে ব্যবস্থা নেয়া যায়।''

Report this page